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Die Mittelstufe bildet den Einstieg für Mädchen ab der 5. Klasse in das Gerätturnen an den olympischen Turngeräten. Die Mittelstufe trainiert 1x pro Woche an einem festgelegten Termin. Die Mädchen werden nach Alter und Niveau in Kleingruppen eingeteilt.

Neben Boden, Reck, Schwebebalken und Sprung wird teilweise auch an anderen Turngeräten wie den Tauen oder dem Trampolin trainiert. Zudem gibt es in jeder Stunde Nebenübungen, die die Kinder eigenständig durchführen. Sie dienen der allgemeinen Bewegungsschulung und bereiten auf bestimmte Turnelemente vor. So werden Bewegungsabläufe altersgerecht und zielführend erlernt. Zudem werden Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht – die Grundvoraussetzungen des Turnens –  gezielt gefördert. 

Gruppeninformationen:

Mittelstufe I: 5. - 7. Klasse

Mittelstufe II: ab der 8. Klasse

Stundeninhalt:

  -- Erlernen der Grundelemente

  -- gezielter Muskelaufbau und Verbesserung von Beweglichkeit

  -- Aufbau der Körperspannung

Mögliche Trainingszeiten (Training findet 1x/Woche statt):

  Mittelstufe I: 

    -- Donnerstag: 17:00 - 19:00 Uhr (Aufnahmestopp!)

    -- Freitag: 17:00 - 19:00 Uhr - gemischte Gruppe (alle ab der 5. Klasse) (Aufnahmestopp!)

  Mittelstufe II: 

    -- Donnerstag: 18:30 - 20:30 Uhr (Aufnahmestopp!)

    -- Freitag: 17:00 - 19:00 Uhr - gemischte Gruppe (alle ab der 5. Klasse) (Aufnahmestopp!)