Aerobicturnen
Aerobicturnen ist eine Turnsportart und vereint Dynamik, Beweglichkeit, Kraft und Eleganz. Dabei entstehen kreative Choreografien aus Aerobic-Elementen (Sprünge, Drehungen, Kraftelemente), traditionellen Turnelementen wie Flickflack, Salti und Co. und Partnerteilen zu mitreißender Musik. Hier ein kleines Erklärvideo: Was ist Aerobicturnen?
AeroFun - Anfängergruppe -> FREIE PLÄTZE!
Alter: ab Jahrgang 2018 (Stand: Schuljahr 2025/26)
Stundeninhalt:
-- Erlernen der Aerobic-Grundschritte
-- Üben erster Aerobic-Elemente, Partnerteile, Grundlagen im Bodenturnen
-- gezielter Muskelaufbau und Verbesserung von Beweglichkeit
-> Dabei steht der Spaß an Bewegung und das Erlernen neuer Fähigkeiten im Vordergrund - ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Musik und Energie.
Trainingszeiten:
Dienstag: 16:00 - 17:00 Uhr
AeroBasic - fortgeschrittene Gruppe:
Alter: ab Jahrgang 2017 (Stand: Schuljahr 2025/26)
Stundeninhalt:
-- Erlernen der Aerobic-Grundschritte
-- Üben fortgeschrittener Aerobic-Elemente, Partnerteile, Grundlagen im Bodenturnen
-- gezielter Muskelaufbau und Verbesserung von Beweglichkeit
-> Einstieg in den Wettkampfsport
Trainingszeiten:
Dienstag: 17:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag: 18:15 - 19:30 Uhr